アトピー対策でキレイな肌キープ|美肌の取扱説明書

女性

いろいろな原因

サプリメント

特徴とケア

アトピーの原因は様々で食生活からくるものや、住宅環境やストレスなどからこり発症すると厄介な皮膚トラブルに見舞われます。アトピー予防のために普段の生活で気をつけることは外へ出るときは、肌が直接日光に当たらないような衣服を選ぶようにします。紫外線によって肌は刺激されて炎症を起こすことがあるのです。外出時には日傘や帽子を用いたり、日焼け止めクリームを塗るなどの対策を取ります。またアトピーになるとかゆみが起こることが多いので、爪で掻き毟ることは避けるようにします。掻いた場所から雑菌が入ることがあるので、もし爪で掻いたときのために爪先は短く切って、石鹸などで消毒して手洗いを励行するようにします。そしてストレスを溜めることがアトピーの原因にもなるので、趣味などに集中して発散するようにします。

薬と治療法

アトピー対策で処方される薬に、ステロイド外用薬があります。炎症に対して即効性がありますが副作用が起こることもあるので、医師の指導を受けて服用するようにします。主治医の判断を仰がずに、自分独自の判断で使わないにように気をつけます。次にアトピー対策の根本治療薬として使われているのが漢方薬です。漢方の考え方としては、アトピーの原因は身体の中で毒素である活性酸素が溜まったために、身体が酸性となって老化したことで起こると考えています。そのため身体の中から毒素を漢方薬によって、排出して治療しようというのです。胃腸の機能が弱っている場合は、六君子湯などで余計な水分を排出し、乾燥している場合は当帰飲子で血流をよくしたりします。他にはアトピー対策には、赤みや刺激を抑制する漢方薬もあります。しかしアトピーを改善するのは薬に頼るだけでなく、食生活や環境を整え生活習慣の見直しが必要です。

温泉で治療する

自然

アトピー性皮膚炎の対策をする方法にはいくつか種類があります。その中の一つが温泉治療です。温泉治療なら薬での副作用もなく、安心して利用することができます。しかし、温泉には種類が多くあるため、自分の肌に合った温泉を探すことが必要になります。

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免疫力を高めよう

サプリメント

乳酸菌を使うことで腸内環境を整えることができ、それにより免疫機能が上がりアレルギーを抑える効果があります。メーカー独自に開発した乳酸菌が多くその機能は様々です。サプリメントなら、乳製品が苦手な人でも簡単にアトピー対策を行うことが可能でしょう。

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アレルギー体質の改善

花

乳酸菌サプリは、腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスを整える働きがあります。腸内環境が整うとアレルギー体質の改善につながり、アトピー対策としても有効です。乳酸菌サプリは美肌効果も期待でき、体の内側から綺麗にしてくれます。

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